Сессия арт-терапии «Картина моего настроения» успешно проведена в санатории «Казахстан»!
Дорогие друзья,
Недавно в стенах санатория «Казахстан» состоялась наша особая арт-терапевтическая практика, направленная на выражение внутреннего состояния через творчество и закрепление его позитивной установкой.
Цель встречи: Через спонтанное рисование и работу с аффирмациями участники смогли осознать свои эмоции, снизить уровень стресса и создать уникальный артефакт — визуальное напоминание о своих ресурсах.
Как прошла наша встреча:
- Теоретический блок: Мы познакомились, совершили краткий экскурс в метод и определили актуальное эмоциональное состояние каждого участника.
- Практический блок, часть 1: Все участники увлеченно создавали фон картины в технике интуитивной живописи. С помощью акриловых красок, создавались фактуры и оттенки, отражающие настроение каждого.
- Практический блок, часть 2: Был произведен подбор и нанесение на готовый фон личной аффирмации. Обсуждались основы композиции и шрифтового решения.
- Завершение: Мы обменялись впечатлениями (по желанию) и сделали фото готовых работ.
Что получили участники:
- Готовую картину на холсте, которую каждый забрал с собой.
- Практический навык самопомощи через творчество.
- Глубокое расслабление и новые инсайты.
- Приятное общение в кругу единомышленников.
Сессию успешно провела психолог, арт-терапевт Оксана Водолажская.
Благодарим всех участников за прекрасную атмосферу творчества и самопознания, а также санаторий «Казахстан» за предоставленную возможность! Надеемся, полученные навыки помогут вам в дальнейшем находить гармонию и ресурсы внутри себя.
