7 апреля – Всемирный день здоровья
Наши гости знают, что здоровье — это состояние полного физического и психического благополучия. Ведь со здоровым телом и духом гораздо проще в жизни, работе и взаимоотношениях.
Что вы можете сделать для своего здоровья прямо сейчас?
Советы от наших врачей:
- Занимайтесь спортом: регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость, улучшают координацию движений и помогают контролировать вес.
- Берегите психическое состояние: уделяйте время отдыху и релаксации, избегайте стрессов и обращайтесь за помощью к специалистам.
- Проходите ежегодные медицинские осмотры: это поможет выявить заболевания на ранней стадии и своевременно начать их профилактику.
- Регулярно проводите ваш отдых с пользой для здоровья — приезжайте в санаторий для профилактики и оздоровления хотя бы 1 раз в год.
Комплексное санаторно-курортное лечение вы можете пройти у нас в «Казахстане». Наша здравница обладает всем необходимым для полноценного оздоровления и отдыха: широкий спектр лечебных процедур, комфортабельные условия проживания, вкусное и полезное питание, а также разнообразный досуг.
