Лечебная физкультура как часть санаторно-курортного лечения
Лечебная физкультура (ЛФК) — процедура, входящая практически в каждую программу санаторно-курортного лечения. Она представляет собой набор индивидуально подобранных физических упражнений. Лечебная физкультура рекомендуется для различных возрастных групп: она нужна молодым, но еще более необходима и полезна лицам старшего возраста.
В зависимости от наличия заболеваний, состояния здоровья и предписанного режима двигательной активности инструктор по лечебной физкультуре подберет индивидуальный комплекс упражнений и спортивного инвентаря для занятий. Правильный подбор различных средств лечебной физкультуры и последовательность выполнения упражнений обеспечивают максимальную эффективность ЛФК.
Комплексы лечебных упражнений помогают увеличить подвижность суставов, тренируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, мышц. Также занятия лечебной физкультурой помогают улучшить обмен веществ, работу органов пищеварения, повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Лечебная физкультура способствует общему оздоровлению организма, повышает эффективность санаторно-курортного лечения, мышечный тонус, улучшает общее самочувствие.
