7 сәуір – Дүниежүзілік денсаулық күні

Біздің қонақтар денсаулық — толық физикалық және психикалық әл-ауқат күйі екенін біледі. Шынында да, салауатты денемен және рухпен өмірде, жұмыста және қарым-қатынаста әлдеқайда оңай.

Дәл қазір денсаулығыңыз үшін сіз не істей аласыз?

Біздің дәрігерлердің кеңестері:

  • Спортпен айналысыңыз: тұрақты жаттығулар жүрек-қан тамырларын нығайтады, төзімділікті арттырады, қозғалыс үйлестіруін жақсартады және салмақты басқаруға көмектеседі.

  • Психикалық күйді сақтаңыз: демалуға және релаксацияға уақыт бөліңіз, стресстен аулақ болыңыз және мамандардың көмегіне жүгініңіз.

  • Жыл сайынғы медициналық тексеруден өтіңіз: бұл ауруларды ерте анықтауға және олардың алдын алуды уақтылы бастауға көмектеседі.

  • Демалысыңызды денсаулыққа пайдалы тұрақты түрде өткізіңіз -профилактика және сауықтыру үшін шипажайға жылына кемінде 1 рет келіңіз.

Кешенді шипажайлық-курорттық емдеуден сіз бізде «Қазақстанда» өтуіңізге болады. Біздің шипажайда толыққанды сауықтыру және демалу үшін барлық қажетті заттар бар: емдеу процедураларының кең спектрі, жайлы өмір сүру жағдайлары, дәмді және пайдалы тамақтану, сондай-ақ әртүрлілендірілген бос уақыт.