Неліктен шипажайда диетаны сақтау керек?
Ессентукидегі «Қазақстан» шипажайында болған кезде әрбір қонақ қолданылатын сауықтыру әдістерінен барынша пайда алуды жоспарлайды.
Емдік тамақтану біздің әрбір қонағымыздың денсаулық жағдайын жақсарту жөніндегі шаралар кешеніне кіреді.
Шипажайда емдік диеталық тамақтануды жасау кезінде қандай мәліметтер ескеріледі?
Тамақтанудың жүйелілігі. Белгілі бір уақытта тамақтану асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартуға мүмкіндік береді.
Баланс. Мәзірді жасау кезінде тұтынылатын және жұмсалатын калориялардың арақатынасы, ақуыздар, майлар мен көмірсулардың тепе-теңдігі міндетті түрде ескеріледі.
Толық рацион. Күнделікті рационда жемістер, көкөністер, шөптер болуы керек. Дәл осындай тағам өнімділікті арттырады және иммундық жүйенің жұмысын жақсартады.
Шектеулер. Қант, тұз, тәттілер, газдалған сусындарды көп мөлшерде тұтынбау керектігін бәрі біледі. Шипажай мәзірінде тым тұзды, ысталған, майлы тағамдар мен кофе жоқ.
Ішу режимі. Шипажай жағдайында әдеттегі су мен сусындардан басқа «Ессентуки» емдік минералды суы қосылған ауыз су режимі жеке ұсынылады. Оның бірегей құрамы микроэлементтердің жетіспеушілігін толтыруға, ішектің және бүкіл асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартуға мүмкіндік береді. Күнделікті су ішу курстары зат алмасуды тездетеді және салмақты азайтуға, ішкі секреция бездерінің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Ессентукидің «Қазақстан» шипажайы өз қонақтарына тапсырыс жүйесі бойынша сапалы теңдестірілген 3 реттік тамақ ұсынады. Біздің аспаздар барлық қажетті қоректік заттарға, макро және микроэлементтерге бай ең жаңа өнімдерден жасалған дәмді диеталық тағамдардың алуан түрлілігімен таң қалдырады.
Сонымен, емдеуші дәрігер жеке таңдаған сауықтыру процедураларымен бірге диетаны ұстану арқылы ағзаға кейбір созылмалы ауруларды жеңуге, көңіл-күйді жақсартуға, иммунитетті нығайтуға көмектесуге болады.
