Стресспен қалай күресуге болады: «Қазақстан» шипажайындағы тыныштыққа жол.
«Қазақстан» шипажайының неврологынан өзіңізді әрқашан керемет сезіну үшін пайдалы ұсыныстар:
- Минералды ванналар — бұл жастық пен денсаулықтың нағыз эликсирі. Пайдалы минералдармен қаныққан су бұлшықеттерді босаңсытады, шиеленісті жеңілдетеді, қан айналымын жақсартады және иммунитетті күшейтеді. Ароматерапия — нервтерді тыныштандыруға және толық релаксация атмосферасын құруға қабілетті хош иістер әлеміне ену.
- Тұз бөлмесі — тыныс алу жолдарын тазартудың және стрессті жеңілдетудің тамаша тәсілі. Тұзбен қаныққан ауа ұйқысыздықты жеңуге, зейінді арттыруға және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі.
- Ревитализация процедурасы — бұл өмірлік энергияның қуатты заряды. Энергетикалық тепе-теңдікті қалпына келтіруге бағытталған процедуралар жиынтығы сізге сергектік береді және сезімдерді жандандырады.
- Тренажер залы бұлшықеттерді серпінді етуге, физикалық форманы жақсартуға және жинақталған стрессті жоюға мүмкіндік береді.
- Бильярд — бұл проблемалардан арылуға және ойыннан ләззат алуға тамаша мүмкіндік.
- Командалық ойындарды ұнататындар үшін шипажай аумағында волейбол, баскетбол және теннис алаңдары бар.
- Жүзу кезінде алатын физикалық белсенділік пен медитацияның үйлесімі бұл әдісті әсіресе стресспен күресуде тиімді етеді. «Қазақстан» шипажайының бассейні — жай ғана жүзуге арналған орын емес. Ол киіз үй түрінде салынған, бұл оны одан әрі бірегей және әдемі етеді.
Ессентукидегі «Қазақстан» шипажайында сізге жай ғана демалып қана қоймай, сіздің өміріңізге тыныштық пен қуанышты қайтаруға көмектесетін «Антистресс» курсынан өту ұсынылады.
